田口 真幸

アスレティックランニング代表

▶︎日本スポーツ協会認定
アスレティックトレーナー
▶︎ランニングアセスメントスペシャリスト
▶︎マスターストレッチ

痛みを改善するアキュートストレッチとカラダの機能を整えるトレーニングを融合させたレッスンを行い、「不調な時こそ受けたいトレーニング」として不調やコリに悩む方のサポートを行っています。

脚やせ、お腹やせのスタイル

スタイル改善 パーソナルトレーニング

ダイエットの落とし穴!体重と体型は違う!

アスレティックトレーナーの田口 真幸です。江東区住吉でスタイル改善、痛み改善のパーソナルトレーニングを行なっております。 自己紹介はこちら    体重と体型は違う 理想の“体重”=理想の“体型”だと思 ...
脚やせ、お腹やせのスタイル

その他 パーソナルトレーニング

お腹が出ている!脚が太い!スタイルの悩みを解決する方法!

アスレティックトレーナーの田口 真幸です。江東区住吉でスタイル改善、痛み改善のパーソナルトレーニングを行なっております。自己紹介はこちら 本日は自分自身のレベルアップのためパーソナルトレーニングに行っ ...
脚やせ、お腹やせのスタイル

スタイル改善 パーソナルトレーニング

体重が増えている方は要注意!太る習慣になっていませんか?

アスレティックトレーナーの田口 真幸です。江東区住吉でスタイル改善、痛み改善のパーソナルトレーニングを行なっております。   初めての方はこちら(自己紹介)     あなたは太る習慣と痩せる習慣のどち ...
脚やせ、お腹やせのスタイル

スタイル改善 パーソナルトレーニング

なぜ、お腹が出ている…?どうやったらお腹は凹む?

アスレティックトレーナーの田口 真幸です。江東区住吉でスタイル改善、痛み改善のパーソナルトレーニングを行なっております。初めての方はこちら(自己紹介)    どうしてもお腹だけ凹まない このお悩みを相 ...
脚やせ、お腹やせのスタイル

スタイル改善 パーソナルトレーニング

もう垂れたくない…お尻が変わるヒップアップトレーニング

アスレティックトレーナーの田口 真幸です。江東区住吉でスタイル改善、痛み改善のパーソナルトレーニングを行なっております。   ご挨拶(アスレティックランニングの特徴)     お尻を鍛えて垂れないよう ...
脚やせ、お腹やせのスタイル

スタイル改善 パーソナルトレーニング

『痩せる』ってどういうこと?痩せる方法を間違えるとリバウンドを繰り返します!

体重が減っている!! 体重計に乗って変化していると嬉しいですよね!     痩せている状態は誰しもが憧れるので、体重が減ると、憧れに近づけて気分が高まります!        しかし、次の日には体重が戻 ...
脚やせ、お腹やせのスタイル

スタイル改善 パーソナルトレーニング

ストレッチをしても痩せない!ストレッチの注意点!

『ストレッチで〇〇Kg痩せる!』 このようなフレーズを見かけることがあります。 しかし、ストレッチをしているのに痩せないというお悩みを相談されることがあります。   今回は、ストレッチしても痩せないに ...
脚やせ、お腹やせのスタイル

スタイル改善 パーソナルトレーニング

歩き方でお腹まわりのスタイルに差がつく!お腹が凹む歩き方をマスターしよう!

運動はめんどくさいから日常でできる運動ないかな。キツイ運動をしなくてもお腹が引き締まらないかな。運動が苦手だけど、気軽に始められる運動ないかな。    1つでも当てはるなら、オススメの運動があります! ...
アスレティックトレーナー田口 真幸

パーソナルトレーニング ブログ

ご挨拶(アスレティックランニングの特徴)

アスレティックトレーナーの田口 真幸です。 私の活動を知っていただき、少しでも安心してレッスンを受けていただきたく自己紹介をさせていただきます。  活動の想い トレーナー活動を20歳からスタートさせ。 ...
脚やせ、お腹やせのスタイル

スタイル改善 パーソナルトレーニング

運動初心者の方!とりあえずスクワットやろうは要注意!

筋肉は大事だからトレーニングしないと! だから、まずはスクワットをやろう!! あなたはこのようにトレーニングを始めていませんか?   思うような成果が出ていれば問題ないのですが、 スクワットをやってい ...

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