皆さんからよくいただく質問をまとめました。随時、追加して参りますがここに該当のFAQがない場合は、お気軽にお問い合わせフォームよりご連絡ください。
- コロナウイルスの感染が心配です。何か対策はされていますか？
- マスクを着用してレッスンを行っております。起床時の検温、入室前の消毒、使用したマットの消毒、換気、出張の場合は着替えるなど、感染対策を行なっております。
- トレーニングには何を持参すればいいですか？
- 動きやすい服装、タオル、ドリンク、ランニングシューズ（屋外ランニングの場合）、室内用シューズ（新富町ジムをご利用の場合のみ）、その他、アメニティなど個人的に利用するものをお持ちください。
- 更衣室はありますか？
- アスレティックランニングがご用意する場所には更衣室がございます。
- 外でのランニングレッスンは着替えるところはありますか？
- 豊洲、木場公園ともに、近くのランニングステーションをご利用できます。着替え、荷物の保管、シャワーも利用できます。
- 外でのランニングは雨だったらどうなりますか？
- 基本的には日程変更となります。室内のジムが利用可能な場合、お客様のご希望によりますが室内トレーニングに切り替える場合がございます。
- 急に用事ができてキャンセルの場合はどのようになりますか？
- 2日前まではキャンセル料はいただきません。前日、当日キャンセルはレッスン料の50%、無断キャンセルの場合はレッスン料の全額をキャンセル料とさせていただきます。
- 痛みがある状態でも大丈夫ですか？
- ドクターから運動の制限がかかっていなければ大丈夫です。痛みがひどい場合は、医療機関をご紹介しますのでご安心ください。
- 変形性股関節症、変形性ひざ関節症でもトレーニング可能ですか？
- 状態を見させていただいてからになりますが、トレーニング可能です。今までにもトレーニングによって、痛みが軽減された方もいました。
- 出張トレーニングは自宅まで来てもらえるんですか？また、器具など何もありませんが大丈夫ですか？
- 自宅にお伺いします。ヨガマットやタオルがあれば十分にトレーニング可能です。
- ランニング、運動ともに初心者ですが、トレーニングは可能でしょうか？
- トレーニング可能です。初心者のうちからトレーニングや走り方を習うことで、変なクセがなく、上達が速いです。
- 単発でランニングの分析・指導を受けることは可能ですか？
- 可能です。単発の場合、レッスンメニューを組めなくなりますが、独自のメソッドで分析し、トレーニングのやり方をお伝えします。
- ランニング、運動ともに初心者ですが、トレーニングは可能でしょうか。
- トレーニング可能です。初心者のうちからトレーニングや走り方を習うことで、変なクセがなく、上達が速いです。
- どのくらいの期間レッスンに通えばいいですか？
- 個人差がありますが、まずは2ヶ月間、週1回のペースでレッスンを受けていただくことをお勧めしております。状態の改善が見られれば、レッスン頻度を変更したり、ご自身でのセルフエクササイズで予防できるようにしていきます。
- 支払いにはクレジットカードを使えますか？
- 使えます。ネット上での決済が可能ですのでご利用の場合は、そちらをご案内します。