こんなお悩みありませんか？
- 肩こりや腰痛などの慢性的な痛み
- 膝や股関節などの関節の痛み
- 猫背やO脚など姿勢の悩み
- スタイルの崩れや肥満など体型の悩み
- 痛みがあって走れない、運動できない
- タイムが伸び悩み失敗ばかり
あなたの悩みに寄り添い
一歩前に進めることをお約束します
こんな効果が出ています
- 頭痛の改善
- ぽっこりお腹解消
- 股関節の痛み改善
- 膝の痛み改善でマラソン完走
- 慢性的な首・肩こり解消
- 苦手だった運動が習慣化
料金
トライアルレッスン 60分 6,600円
トライアルレッスンでは、悩みの原因を特定し、お客様の身体や運動レベルに合った改善方法をご提案する為、カウンセリングや姿勢の分析&歩きの評価を中心に行わせて頂きます。
目標や分析などで得たデータをもとに、最適なプランをご提案させて頂きます。
プランをご提案させて頂いた上で、レッスンを開始するのかどうかをお決め頂けます。
パーソナルレッスン３つのプラン
30分コース 5,500円
首・肩こりなどの不調をまず改善し、ストレッチなど軽めな運動の習慣づくりから始めたい方におすすめです。
おすすめ
60分コース 9,900円
猫背改善、脚痩せ、ヒップアップなどのスタイルアップ、走るための体づくりを行いたい方におすすめです。
90分コース 14,300円
痛みや歪みを徹底的に改善、トレーニングとケアを同時に受けたい方におすすめです。
回数券
回数券は長期的に取り組みやすい料金設定としております。
体験レッスン後にご相談の上、どのプランが効果的か決めていきます。
平均的なトレーニング期間
START
まずは初回体験レッスンを受ける約2ヶ月後
週1回のペースでトレーニングをして姿勢や身体が変化約4ヶ月後
ランニングや運動が習慣化してスタイル改善GOAL
スタイルが引き締まる走りが身につき卒業or、継続トレーニング！