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足が痛くなりそう。走るべき？休むべき？

あっ、足が痛いな。。。これって走っても大丈夫なのか？それとも休むべき？この選択に迷ったことありませんか？？どのくらい休んでいいのか分からないできるだけ走りたいけど悪化するのが怖い痛みがあっても走っ ...

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田口　真幸

アスレティックランニング代表

▶︎日本スポーツ協会認定
アスレティックトレーナー
▶︎ランニングアセスメントスペシャリスト
▶︎マスターストレッチ

痛みを改善するアキュートストレッチとカラダの機能を整えるトレーニングを融合させたレッスンを行い、「不調な時こそ受けたいトレーニング」として不調やコリに悩む方のサポートを行っています。

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