アスレティックランニング

アスレティックトレーナーの田口　真幸です。横浜市/あざみ野駅で唯一、ランニングの痛み改善専門パーソナルトレーニングを行なっております。「ケガをしないで走る体づくり」体幹を安定させて走る“高重心メソッ ...

アスレティックトレーナーの田口　真幸です。横浜市/あざみ野駅で唯一、ランニングの痛み改善専門パーソナルトレーニングを行なっております。「ケガをしないで走る体づくり」体幹を安定させて走る“高重心メソッ ...

アスレティックトレーナーの田口　真幸です。横浜市/あざみ野駅で唯一、ランニングの痛み改善専門パーソナルトレーニングを行なっております。「ケガをしないで走る体づくり」体幹を安定させて走る“高重心メソッ ...

アスレティックトレーナーの田口　真幸です。神奈川県あざみ野駅でパーソナルトレーニングを行なっております。「ランニングで失敗しない体づくり」体幹を安定させて走る“高重心メソッド”で骨格バランスから走り ...

ランニングで失敗しない「走るための体づくり」を指導しております。痛みを出さない、スタイルを崩さない骨格から走り・スタイルを変えていきます！夏場の暑い時期、外で走るのって嫌ですよね。。秋に大会に ...

アスレティックトレーナーの田口　真幸です。江東区住吉でスタイル改善、痛み改善のパーソナルトレーニングを行なっております。自己紹介はこちら本日は自分自身のレベルアップのためパーソナルトレーニングに行っ ...

『体脂肪はそこまで高くないのに下腹部だけぽっこりお腹で凹まない。。。』こんなお悩みありませんか？？私は江東区住吉でパーソナルトレーニング指導をしております。３ヶ月でお腹やせ・脚痩せプログラムこの ...

もっと脚のラインが綺麗ならズボンが履けるのに、、、。体のラインが気になってダボついた服を選びがち、、、。スタイルの悩みを早く解消したい、、、。こんな思いありませんか？そんなあたなに、体のラインを整 ...

＊腹筋をやっているのにお腹に効いている感じがしない。＊腹筋をやると腰が痛くなる。＊腹筋をやると首や肩に力が入る。このような『腹筋に正しく効かせられない』お悩みが意外と多いです。腹筋をやっているのに ...

『脚やせ、お腹やせ、ひと目で変化の分かるスタイルへ！』スタイルの悩みを解消するための情報を発信しております。お腹を引き締めたい！まず浮かぶことはなんでしょうか？『食事を制限する！』この選択肢１ ...