アスレティックランニング

アスレティックトレーナーの田口　真幸です。江東区住吉でスタイル改善、痛み改善のパーソナルトレーニングを行なっております。自己紹介はこちら本日は自分自身のレベルアップのためパーソナルトレーニングに行っ ...

『体脂肪はそこまで高くないのに下腹部だけぽっこりお腹で凹まない。。。』こんなお悩みありませんか？？私は江東区住吉でパーソナルトレーニング指導をしております。３ヶ月でお腹やせ・脚痩せプログラムこの ...

もっと脚のラインが綺麗ならズボンが履けるのに、、、。体のラインが気になってダボついた服を選びがち、、、。スタイルの悩みを早く解消したい、、、。こんな思いありませんか？そんなあたなに、体のラインを整 ...

＊腹筋をやっているのにお腹に効いている感じがしない。＊腹筋をやると腰が痛くなる。＊腹筋をやると首や肩に力が入る。このような『腹筋に正しく効かせられない』お悩みが意外と多いです。腹筋をやっているのに ...

『脚やせ、お腹やせ、ひと目で変化の分かるスタイルへ！』スタイルの悩みを解消するための情報を発信しております。お腹を引き締めたい！まず浮かぶことはなんでしょうか？『食事を制限する！』この選択肢１ ...

『脚やせ、お腹やせ、ひと目で変化の分かるスタイルへ！』スタイルの悩みを解消するための情報を発信しております。外出の機会が減ったことで、ボディの緩みが気になり、特にお腹周りを落としたい！と思う方が増え ...

『脚やせ、お腹やせでひと目で変化の分かるスタイルへ！』スタイルの悩みを解消するための情報を発信しております。体重が増えてきた。お腹が出ているのが嫌だな。脚がたるんでいるの嫌だな。このようなスタイル ...

『脚やせ、お腹やせでひと目で変化の分かるスタイルへ！』この情報を発信しております。スタイルが良いなー！とキレイな人を見ることがあると思います。・脚が細くて長い・ウエストがくびれている・お尻が上 ...

『スタイルを良くしたい！』そんな思いで、ダイエットや筋トレをしたことがあるのではないでしょうか？その努力に見合う結果は得られましたか？自分の理想に近づきましたか？体重は減っても、スタイルが変わら ...

あっ、足が痛いな。。。これって走っても大丈夫なのか？それとも休むべき？この選択に迷ったことありませんか？？どのくらい休んでいいのか分からないできるだけ走りたいけど悪化するのが怖い痛みがあっても走っ ...