薄着になる時期、自分のスタイルの変化にショックを受けていませんか？
今まで、ちょっと太ったなと思っていても、そこまで気にならなかったものも、薄着になると『このままではマズい！』と思っていませんか？
そんなあたなに、体のラインを整え、スタイルをスッキリさせ、この夏に堂々と薄着になれる方法があります！
私は江東区住吉でパーソナルトレーニング指導をしております。
スタイルを改善したい場合、まずやるべきは、
『骨格バランスを整えることです』
骨格バランスが整えることができれば、
＊たるんでいた筋肉が持ち上がる
＊張り出していた筋肉がスッキリする
＊太かった体のラインがスリムになる
スタイルの３大悩みである、太い・張り出す・たるむを改善できるのです！
なぜ、このような変化があるのか太くなる理由をご紹介しましょう！
①太くなる理由
太くなる要因として、『姿勢の悪さ』が影響してきます。
姿勢が悪くなると、筋肉の使い方に偏りが起こり、
使いすぎている筋肉＝太くなる
使われていない筋肉＝たるむ
このようにスタイルを崩す要因となるのです。
まずは、姿勢を整えるために、
使いすぎている筋肉のスイッチOFF、使えていない筋肉をONにすることが大切です。
姿勢を改善するためには、骨格バランスを整える矯正やエクササイズが必要です。
姿勢を変えるだけでも、見た目のスタイルは変化します！
その変化はこちら
✔︎今までのやり方では変化が出ていない！
✔︎この夏になんとかしたい！
✔︎何をやれば良いか分からない
こんなお悩みの方は、
『姿勢を変えることでスタイルが変わる楽しさを体験してみませんか？』
体験レッスンであなたのスタイルのお悩みを見つけ出します。
