対応エリア

室内トレーニング、屋外・ご自宅のへ出張パーソナルを行なっております。
ランニングの外部指導は豊洲もしくは木場公園にて行っております。（他の区は時間によって調整できる場合がございますのでご相談ください。）

室内トレーニング

あざみ野（レディース鍼灸院内）

【アクセス】東急田園都市線・横浜市営地下鉄：あざみ野駅徒歩３分
【 設　備 】更衣室あり
【 住　所 】225-0011 神奈川県横浜市青葉区新石川1-9-8−２階
　　　　ティーダ子宝レディース鍼灸院内トレーニングスペース

住吉ジム（アネラルーム）

【アクセス】都営新宿線・東京メトロ半蔵門線：住吉駅（B1出口）より徒歩7分
【 設　備 】更衣室あり
【 住　所 】〒135-0011 東京都江東区扇橋2-5-7 3階

完全プライベートのレンタルジムを利用しますので、月会費などは必要ありません。

外部トレーニング

豊洲ふ頭内公園／豊洲ぐるりパーク／新豊洲Brilliaランニングスタジアム

【アクセス】ゆりかもめ：新豊洲駅
【 設　備 】シャワー、ロッカールームあり

豊洲ふ頭内公園（豊洲ぐるりパーク）は全長約4.5km、広さは15ヘクタールを超える区立としては都内でも最大規模の公園です。屋外のランニングコースは全域が運河に面しているので景色を楽しみながら走ることが出来ます。

木場公園

【アクセス】東京メトロ東西線：木場駅
【 設　備 】ロッカールームあり

木場公園のランニングコースは、緑や紅葉を楽しみながら走れる周回3.5kmです。木場公園大橋のあたりは多少のアップダウンもありトレーニングには最適のコースです。公園内にはトイレも複数ありますので安心です。木場公園の近くに深川北スポーツセンター（約500M）がありますので、更衣室やロッカーをご利用いただけます。

オンライントレーニング

オンライン（Zoom）

Zoomというアプリを使用します。パソコン、スマホ、タブレットのいずれかで利用が可能です。まだZoomを使ったことがない方でも、申し込み時に使い方をお伝えしますので安心してご利用ください。オンラインのレッスンは録画ではなく、画面越しにしっかり指導を行います。コロナで不安な方や遠方の方でも安心して受けていただけます。