ico-taguchi

2020年8月21日

お問い合わせ・ご予約

24時間受付中！
お問い合わせやお申し込みはお気軽にどうぞ。

専用フォームはコチラ

関連記事

: パーソナルトレーニング

正しい力の入れ方を意識するだけで速く走れる！

マラソンのタイムを縮めるには走り込むしかない！こう思っていませんか？もちろん間違いではないです！でも、効率を考えれば、もっと方法はあります！走っている時に、どんな力の入れ方をしているか意識した ...

: ケガについて（ケガ予防・リハビリ）パーソナルトレーニング

歩くのが辛い足の痺れ！姿勢を正すと痺れが軽減！

歩くのが辛い足の痺れを姿勢を正すと痺れが軽減！足の痺れというと座骨神経痛、ヘルニアなどの疑いがありますので、まずは整形外科で診断していただくことが重要です！ただ、検査では異常もないのに、痺れだけが ...

: ケガについて（ケガ予防・リハビリ）

ランナーの中足骨疲労骨折！原因とリハビリの方法！

ランナーのケガで多いのが『中足骨疲労骨折』があります。疲労骨折になってしまうと長期間練習ができなくなってしまい、体力の低下や、モチベーションも低下してしまいますよね。。しかし、中足骨疲労骨折はポイ ...

: ランニングフォーム

自分の身体に合ったランニングフォームで走れてますか？？

いつも膝や足が痛くなる。。練習しているのにタイムが縮まらない。。この悩みを改善して、痛みなく走りたい！もっと速く走りたい！このような感情を味わいたいと思いませんか？痛みに悩むのも、タイムが伸びな ...

: ランニングフォーム

走っていると足の甲が痛くなる原因はプロネーション不足？

走ると足の甲が痛い、、、。いつも右足だけ痛くなる、、、。フォームを意識しているのに改善しない、、、。このお悩みの問題を見つけるため、ランニングフォーム解析を行いました。今回、足の甲が痛くなる悩みの ...

サイト内検索

新着ブログ記事

2020.12.14: 足が痛くなりそう。走るべき？休むべき？

2020.12.12: 自分に合ったランニングフォームを見つける方法

2020.12.11: 膝や足が痛い。“ランニング障害“の原因は病院では分からない。

2020.10.03: ランニングするともも前が太くなるお悩み！原因は“立ち方“にある

2020.09.21: ケガに悩まされるランナー５つの特徴

ブログカテゴリー

田口　真幸

アスレティックランニング代表

▶︎日本スポーツ協会認定
アスレティックトレーナー
▶︎ランニングアセスメントスペシャリスト
▶︎マスターストレッチ

痛みを改善するアキュートストレッチとカラダの機能を整えるトレーニングを融合させたレッスンを行い、「不調な時こそ受けたいトレーニング」として不調やコリに悩む方のサポートを行っています。

プロフィール詳細はこちら

© 2021 アスレティックランニング