アスレティックランニング

薄着になる時期、自分のスタイルの変化にショックを受けていませんか？今まで、ちょっと太ったなと思っていても、そこまで気にならなかったものも、薄着になると『このままではマズい！』と思っていませんか？そ ...

＊腹筋をやっているのにお腹に効いている感じがしない。＊腹筋をやると腰が痛くなる。＊腹筋をやると首や肩に力が入る。このような『腹筋に正しく効かせられない』お悩みが意外と多いです。腹筋をやっているのに ...

『脚やせ、お腹やせ、ひと目で変化の分かるスタイルへ！』スタイルの悩みを解消するための情報を発信しております。お腹を引き締めたい！まず浮かぶことはなんでしょうか？『食事を制限する！』この選択肢１ ...

『脚やせ、お腹やせ、ひと目で変化の分かるスタイルへ！』スタイルの悩みを解消するための情報を発信しております。外出の機会が減ったことで、ボディの緩みが気になり、特にお腹周りを落としたい！と思う方が増え ...

『脚やせ、お腹やせでひと目で変化の分かるスタイルへ！』スタイルの悩みを解消するための情報を発信しております。体重が増えてきた。お腹が出ているのが嫌だな。脚がたるんでいるの嫌だな。このようなスタイル ...

『脚やせ、お腹やせでひと目で変化の分かるスタイルへ！』この情報を発信しております。スタイルが良いなー！とキレイな人を見ることがあると思います。・脚が細くて長い・ウエストがくびれている・お尻が上 ...

『スタイルを良くしたい！』そんな思いで、ダイエットや筋トレをしたことがあるのではないでしょうか？その努力に見合う結果は得られましたか？自分の理想に近づきましたか？体重は減っても、スタイルが変わら ...

パーソナルトレーナーの田口　真幸です。現在、江東区で活動しております。＊痩せにくい＊お腹が出ている＊脚が太いこのようなコンプレックスがなくなれば良いな！と思いませんか？しかも、①３ヶ月でウエス ...